rugklachten

Rugklachten en werk

Als uw klachten zeer ernstig zijn, kan het zijn dat u tijdelijk niet in staat bent te werken. Meer als twee dagen bedrust is in de meeste gevallen niet zinvol. Aangezien beweging voor de meeste rugklachten gunstig is, is het beter zo snel mogelijk weer te gaan werken. Echter: dezelfde houdingen en bewegingen die genoemd zijn bij het hoofdstuk “oorzaken” zijn ook ongunstig voor het genezingsproces en dienen daarom tenminste tijdelijk te worden vermeden. Dit is door mijn houdings- en bewegingsadviezen in vele gevallen mogelijk.

Ergonomische aanpassingen, zoals speciaal kantoormeubilair, kunnen hierbij behulpzaam zijn. Na overleg met uw werkgever en de bedrijfsarts kunnen werkzaamheden die gepaard gaan met ongunstige houdingen en bewegingen, door het tijdelijk doen van ander werk, worden vermeden. Mensen met rugklachten en een beroep  dat gepaard gaat met onvermijdelijke hoge rugbelasting, zoals bijvoorbeeld stratenmakers en tegelzetters (vloertegels!) hebben een zeer slechte prognose. In deze gevallen is omscholing vaak onvermijdelijk.

                        verder: rugklachten en sport